Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

10 étel a szuperspermákért

Banán, étcsokoládé, osztriga, dió, spárga – ezek nem recepthozzávalók, hanem szuper spermiumjavítók. Mert a gyerek sajnos nem mindig esik az ölünkbe.

Sok pár életében nehézkes a teherbeesés, az ok pedig nem ritkán a férfi alacsony spermiumszáma, vagy annak nem megfelelő minősége. A jó hír, hogy a helyzet javítható. A még jobb pedig, hogy ehhez nem kell mást tennünk, mint isteni finomságokkal etetni életünk párját – a hatás nem marad el, mert ezek legtöbbje egyben afrodiziákum is.

Zöldspárga

Róla valószínűleg legtöbbünknek a vizelettel való kellemetlen kölcsönhatás jut eszünkbe. (Erről már írtunk korábban, itt.) Öröm az ürömben, hogy ez a kis növény nagyon kedvező hatással bír az ondóra nézve, mert magas C-vitamintartalma megóvja az oxidációtól, védi a herék sejtjeit is, sőt, csökkenti a szabad gyökképződést, hogy a férfitest megfelelő területe minden erejével az ivarsejtképzésre koncentrálhasson.

Avokádó

Nyáron fogyasszunk sok-sok friss avokádót, ha tehetjük, például guacamole formájában (recept itt). A benne levő E-, B-vitamin és folsav ugyanis serkenti a spermák mozgékonyságát, és elősegíti a nemzőképességet.

Banán

Nem elég, hogy fallikus, növeli a spermaszámot, a benne levő enzim, a bromelain ugyanis szabályozza a nemi hormonokat. Sok benne a B1-, A- és C-vitamin is, ami növeli az állóképességet, ezáltal az ondóképződést is serkenti.

Marhahús

Ez bizonyára furcsán hangzik, tekintve, hogy a kardiológusok meg általában a vörös húsok megvonásáról beszélnek, mégis igaz: magas cinktartalmának köszönhetően megköti a szabad gyököket a nemi szervekben, sőt, megakadályozza, hogy a tesztoszteron ösztrogénné alakuljon, ami az alacsony szexuális aktivitás kiváltója lehet.

Étcsokoládé

Elég szexi étel magában is, főleg a hálószoba kontextusában, de ezúttal nem csupán nemivágy-fokozóként említjük. A benne levő L-arginin nevezetű aminosav ugyanis növeli a potenciát, a spermaszámot megduplázza, minőségét javítja. Ha ez nem lenne elég, azt is kimutatták, hogy azok a férfiak, akik naponta fogyasztanak egy kevés étcsokit, intenzívebb orgazmust élnek át. Akarjunk jót nekik!

Fokhagyma

Jó-jó, igen, büdös, tudjuk. De rendkívül egészséges, megakadályozza az artériafalban való lerakódást, az érelmeszesedést, és serkenti a véráramot, ugye nem kell tovább mondanunk?  Igen, ott is. És erősíti a spermák ellenállóképességét. Sőt, szelén is van benne meg B6-vitamim, ami meg a spermakárosodás ellen kiváló.

Osztriga

Szintén közhely, hogy fokozza a nemi vágyat, ismert afrodiziákum. De azt tudtuk-e, hogy a benne levő cink növeli az ivarsejtek számát, sőt, károsodásukat is megakadályozza?

Ginzeng

Közismert és ősrégi nemivágyserkentő, Ázsiában a férfiak rendszeresen fogyasztják. És tényleg, a ginzeng fokozza a férfiak teljesítőképességét, kitartását az ágyban, és serkenti a herék vérellátását. Egy amerikai kutatás során 45 merevedészavaros férfiból 16 hét ginzengkezelés után 60 %-uk javulásról számolt be.

Gránátalma

Ez tényleg egy szupergyümölcs! Gyönyörű, különleges, és egy rakat mindenre gyógyír, a náthától kezdve az alacsony spermaszám növeléséig. Rengeteg antioxidáns van benne, ami csökkenti a vérben levő spermaromboló anyag, a malondialdehid szintjét. Itassunk kedvesünkkel gránátalmalevet literszám!

Dió

Sok iskolás felvilágosításon a diót a herékhez hasonlítják, mármint ami a méretet illeti. Nos, úgy fest, nem csak itt kapcsolódnak: a dióban arginin van, amiről már feljebb írtunk – segíti az ondó termelődését, és minőségét is javítja, omega-3 zsírsavtartalma pedig a véráramot serkenti. Más diófélékhez hasonlítva kétszer annyi antioxidánst tartalmaz, így védi a heréket is. Bónusz: 7 szem dió/nap csökkenti a koleszterinszintet és a szívproblémák esélyét is!

(via Modernmom)

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!