Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

30 perces vacsorák sok zöldséggel, kevés energiával - válaszd ki, mit ennél!

Vacsorára levest is választhatsz, de egy jó salátára vagy tésztára is benevezhetsz, a lényeg, hogy legyen benne sok zöldség, és gyorsan meglegyél vele!

Ha nincs nagy kedved és rengeteg időd este főzőcskézni (nem sokunknak van, valljuk be), viszont éhes vagy, mint a sakál, akkor az a kis 30 perces vacsoraválogatásunk pont neked szól. Sok bennük a rostbevitelt fokozó szuper zöldség, vigyázat!

Leves

Ki mondta, hogy levest csak délben lehet enni? Vacsorára egy tál könnyed krém- vagy zöldségleves például tökéletes lesz:

Saláta

A legideálisabb választás, hogy rémálmaink se legyenek, és az alakunk se feltétlen nőjön kétszeresére az esti zabálásoktól.

Egytálétel

Egy tál sült rizs zöldségekkel és mondjuk gránátalmával bolondítva isteni lesz, de akár egy könnyed, gyors tojásos lecsóra sem mondanánk nemet, este persze szigorúan kevés kenyérrel!

Tészta

Nagy csábítók, és szinte minden ember kedvencei, ezek a tésztaételek. De ha egyszer gyorsan megvagyunk velük, bárhogy variálhatók, és akár még édesen is megmenthetik a napod?

Ezeket láttad?

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!