Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

9 sós rágcsálnivaló 200 kcal alatt

Nincs kedved édeset enni uzsonnára? Akkor válassz egyet az alábbi sós receptek közül!

Tízóraizni és uzsonnázni kell. Na jó, legalábbis erősen ajánlott. Tudom, hogy sokaknak ez gondot okoz: nincs idő, nincs étvágy, nincs hely, nincs ötlet. Pedig nem olyan bonyolult ám ez az uzsonnakérdés, mint amilyennek sokan gondolják.

A sós ízvilágot kedvelőknek adok most már ötletet, az alábbi (adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalmú) receptekkel. Ezek nagy része pár napig eláll, így nem kell mindennap kitalálnunk, mit együnk délelőtt vagy délután.

Olvastad már?

Mintaétrend: 180 g szénhidrát/nap

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!