Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsöző praktikák

Remélhetőleg már nem kell olyan sokat várnunk a tavasz valódi érkezésére! A napfényes időszak beköszöntéig adjunk minél több gyümölcsöt a családnak!

A piacon fellelhető gyümölcsökből ne csak sütve, nyersen is készítsünk finomságokat gyermekeinknek. Reszeljünk almát, csepegtessünk rá citromlevet, majd édesítsük egy kis mézzel. Ne sajnáljuk az időt, minden délután pucoljunk pár mandarint, narancsot, ha gerezdekre szedve tálaljuk, sokkal szívesebben megeszik játék vagy tanulás közben. Ha többféle gyümölcs is található a korsárban, készítsünk gyümölcssalátát, ízesítsük gránátalma magokkal. Keverjünk frissen facsart citrusokból limonádét, díszítsük mentalevelekkel. Reggelire filézzünk grapefruitot, ha nem elég édes, csorgassunk  mézet a tetejére, vagy adjunk friss gyümölcskockákat a müzlihez, zabkásához. Tegyük még kelendőbbé a gyümölcsöző fogásokat!

Ananász pucolása

Déligyümölcsökkel is gazdagítsuk a gyümölcssalátát, de a gyümölcsrizst is kiválóan ízesíthetjük velük.

Mangó pucolása

Ha már ananász, akkor mangó is! Csodálatos színe és íze elbűvöli majd az aprónépet!

Gránátalma-magok kinyerése

A banán, alma, narancs összeállítású gyümölcssalátában festőien tekintgetnek ránk a gránátalma magjai, megéri a kinyerésükbe fektetett munka.

Almasaláta

Almát, körtét sajtkrémes kenyér mellé is tálalhatunk a gyerekeknek uzsonnára.

Orientális saláta

Próbálkozhatunk különleges ízvilágú salátákkal: orientális és thai gyümölcssaláták formájában.

Grapefruit velő kinyerése egyszerűen

Csak félbe kell vágni a grapefruitot, egy folpackba jól becsomagolva, kiskanál kíséretében suliba is küldhetjük a gyerekekkel.

Diótörés

A frissen pucolt dió az igazi! A tízórai mellé csomagoljunk egy-két szemet. Ha mégsem kedvelik a porontyok próbálkozzunk mandulával, kesudióval.

Olvastad már?

Reggelizz úgy, mint...

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!