Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi pités felfrissülés

Holnap kezdődik a felmelegedés, válts tavaszi üzemmódba a konyhádban is. Készíts színpompás pitéket és salátákat, sőt, még több receptet mutatunk!

Az időjárás-előrejelzés szerint az elkövetkezendő héten már nem kúszik a hőmérő higanyszála 10 fok alá napközben. Ez nekünk azt sugallja, hogy végre eljön a várva várt tavasz. De hogyan lehetne a hangulatot tetézni? Felejtsük el a nehéz, kiadós ételeket. Hozzuk be a napfényt a konyhánkba, kerüljenek üde fogások az asztalra!

Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

A legjobb zöldséges reggeli a világon, és buggyantott tojások lapunak benne!

Tonhalas-kapribogyós reggeli süti

Induljon a reggel egy ízletes halas muffinnal, de az előző napi sült csirke maradékát vagy sonkát is belekockázhatsz. Előzőhöz újhagymát szelj, utóbbi mellé egy kevés friss sajtot csempéssz.

Sajtos brokkolifalatkák a sütőből

Egyszerű és nagyszerű reggeli. Reszelj még több sajtot a tetejére!

Paradicsomos-pórés mini quiche

Ezek a csodás minipiték tökéletesek a reggeli ébredés után, fogyasszátok őket langyosan!

Zöldhagymás csirkeleves tésztával

Na ez az igazi tavaszi leves: könnyű, friss, primőr zöldekkel teli. Így kezdd az ebédet!

Sárgarépás gnocchi

Tészta zöldséggel? Inkább tészta zöldségből!

Egyedényes zöldséges spagetti

Na jó, lehet zöldséges tészta is, tedd bele a serpenyőbe, amit találsz a spájzban!

Thai pirított rizstészta sertésszűzzel, kínai kellel és szójaszósszal

Husi is kerülhet a tésztára, ami készüljön rizsből, mellé sok zöldséget piríts!

Csirkecsíkok kókuszbundában

Pirított csirkemell minden formában, például így kókuszbundában. Salátát vagy sült zöldséget tálalj mellé.

Sütőben sült “kerti álom” rizs

Húsmentes ebédre rakott rizst süss! Reszelj bele répát, cukkinit, kockázz vagy szeletelj rá kaliforniai paprikát, paradicsomot, aztán jöhet a sok mozzarella.

Cukkinis-sajtos taco

Délutáni rágcsálási vágyatok elégítsétek ki sajtos cukkini tacoval. Ha nincs kedvetek husit pirítani hozzá, akkor maradjon csak a zöldség, akár frissen is egy kevés öntettel fantasztikus lesz.

Sütőben sült cukkinis rágcsa

Sült zöldség a sütőből, nem kell neki nagy bundát keríteni, csak legyen benne parmezánsajt.

Zöldséges húsgolyók a sütőből

Vacsira gyors húsgolyók a sütőből, reszelj bele répát és cukkinit!

Zöld rizs

A köretbe is aprítsunk színeket: zöldet – petrezselyemből, újhagymából, medvehagymából, pirosat – paradicsomból, sárgát – csicseriborsóból és kurkumából.

Könnyű tonhalsaláta Grétitől

Könnyed napvégi sali, hal helyett csirkemell vagy kecskesajt is jöhet a tetejére.

Ratatouille alapú zöldséges pite

A legtökéletesebb vacsi egy gyors pite, szelj bele minden jót!

Ezt olvastad már?

11+1 trükk a tojásos reggelidhez

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!