Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött zsengék ~500 kalóriából

Zsenge karalábé, tök, cukkini és padlizsán - töltve a legjobbak, és még a kalóriák miatt sem kell aggódni!

Imádom, ahogy a zsenge sült zöldség szinte szétolvad a számban, én a legjobban paradicsomos-fűszeres mártásos-darált húsos töltelékkel kedvelem őket, de a kapormártásos verzióra sem mondanék most nemet.

A zöldségek a kiegyensúlyozott és a testsúlycsökkentő étrend alappillérei, mindennapi szereplői kell legyenek a menünek. Az a szerencsénk, hogy rendkívül változatosan elkészíthetőek, többek között jól megtöltve. Ebben a formában szerintem ilyenkor, zsengén a legjobbak.

Receptkínálatunkból összegyűjtöttem 11, adagonként ~500 kcal energiatartalmú, teljes értékű fehérjében gazdag töltött zöldség receptjét, próbáljátok ki őket!

Olvastad már?

10 ok, amiért nem fogysz

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!