Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Petra Joghurt alapanyag

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

C B5 B2 B3

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.47 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
2.1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0.9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0.09 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
0.05 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0.6 mg
Réz:
0.01 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2.2 µg

szénhidrát

Összesen:
4.66 g
Összes cukor:
4.7 g

víz

Összesen:
87.9 g

vitaminok

Összesen:
1.2 mg
C vitamin:
0.5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0.03 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0.1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0.08 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0.4 mg
B6 vitamin:
0.03 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0.4 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
0.06 mg
D vitamin:
0.1 µg
K vitamin:
0.2 µg
alapanyag kategóriák

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsombor86
zsombor86 Mon, 2016-08-29 14:16

A görög joghurt hoz hasonló alapanyag a skyr, ami egy izlandi joghurt, nagyon alacsony zsírtartalommal és magas fehérjetartalommal, igazi superfood. Néha lehet kapni az Aldi vagy Lidl időszakos ajánlatai közt. Amúgy a joghurtokat legjobb házi készítésű gyümölcs öntetekkel fogyasztani. Igaz szuper és egészséges desszert vagy reggeli:
http://dinneralfresco.hu/isteni-szilvas-desszert-reggelire/