Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
Lehet zamatosabb a bébiétel!
Lehet zamatosabb a bébiétel!
Íztelen, színtelen, szagtalan, pépes. Mi ez? Remélem, nem a kisbabád ebédje! Hogy a kicsid megszokja, és megszeresse az új ízeket, használj bátran, de mértékkel friss fűszereket!
Ismerkedj meg a C-vitaminnal!
Ismerkedj meg a C-vitaminnal!
Mint sokaknak, nekem is a C-vitamin volt az első vitamin, amit megismertem, hiszen kiemelt szerepe van a vitaminok között. Nézzük meg, hogy mire való, és hogyan juttathatjuk hozzá szervezetünket!
Étrendtippek fogszuvasodás ellen
Étrendtippek fogszuvasodás ellen
Helyes kisfiú fekete fogakkal. Ismerős a kép, ugye? Fontos tudatosítani a szülőkben és a gyerekekben is, hogy a tejfogak ápolása kibújásuktól kezdve rendkívül fontos feladat!  
Téli-déli gyümölcsök
Téli-déli gyümölcsök
Mostanság nagy a választék a melegebb éghajlatról származó gyümölcsökből az üzletekben. A citrusfélék mellett elérhető a banán, a kivi, ínyenceknek pedig az ananász vagy a gránátalma.
Életadó folyadék – te tudod, hogy mit iszol?
Életadó folyadék – te tudod, hogy mit iszol?
Enni kell. Inni még inkább. Hogy szervezetünk napi szükséglete 2 liter folyadék, azt mind tudjuk. De, hogy milyen formában a legcélszerűbb meginni, azt már kevesebben.
Táplálkozási tippek a III. trimeszterre
Táplálkozási tippek a III. trimeszterre
Már nincs sok hátra, hamarosan karjaidba zárhatod gyermeked. Addig is táplálkozz úgy, ahogy a várandósság utolsó szakaszában ajánlott. Tanácsokért és receptekért tarts velünk!
Táplálkozási tippek a II. trimeszterre
Táplálkozási tippek a II. trimeszterre
A várandósság II. szakaszához érve ne mulaszd el tudatosítani magadban, hogy továbbra is fontos a helyes és változatos táplálkozás. Ehhez nyújtunk most segítséget és ötleteket!
Táplálkozási tippek az I. trimeszterre
Táplálkozási tippek az I. trimeszterre
A gólyahírrel együtt sok bizonytalanság is beférkőzik a kismamák életébe az étkezést illetően: mit szabad és mit kötelező enni? Táplálkozási útmutató a várandósság elejére, itt és most.
Vashiányod van? Egyél velünk!
Vashiányod van? Egyél velünk!
Ismered azt a régi módszert, hogy vasszöget szúrunk egy almába, ott hagyjuk pár órára, aztán megesszük az almát? Személy szerint nem javaslom, ellenben adok néhány jó tippet a vas bevitelére. 
Hívatlan vendég: a terhességi cukor
Hívatlan vendég: a terhességi cukor
Múlt héten már foglalkoztunk a terhességi cukorral és annak kezelésével. Most azt szeretnénk bemutatni, hogyan lehet megelőzni ezt az alattomos betegséget.
Hívatlan vendég: a terhességi cukor
Hívatlan vendég: a terhességi cukor
Tudtátok, hogy a terhességi cukor tünetmentes? Ezért is van szükség minden kismama szűrésére. A kezeletlen terhességi cukorbetegség szövődményei szerteágazóak.  
Tojás nélkül, boldogan
Tojás nélkül, boldogan
Elsőre azt gondolnánk, nem is olyan nagy ügy elhagyni a tojást az étrendünkből, de ha jobban belegondolunk, rájövünk, hogy a tükörtojás mellett sok másról is le kell mondanunk.
Epés megjegyzések
Epés megjegyzések
Sok családban előfordul, hogy valakinek túlérzékeny a gyomra, vagy éppen az epéje. Nagyon nehéz rájuk főzni, a mindennapokban az étrendjüket összeállítani, mi most ebben szeretnénk segíteni.