Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás mákkehely

Almás mákkehely
Almás mákkehely
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Tipp: Adhatunk hozzá reszelt citromhéjat vagy fahéjat is.

          menny.    fehérje    zsír    szénh.    energia
Alma   350 g      1,4 g       0 g    24,5 g   116,2 kcal
(Jonatán) 
Mák      50 g  10,25 g   19,1 g  11,95 g   268,5 kcal
Scitec  30 g        22 g     1,5 g       3,8 g        17 kcal
Nutrition
100% WPP

Össz. 430 g   33,65 g  20,6 g   40,25 g  501,7 kcal

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A vízben feloldjuk az édesítőszert.
  2. Minden hozzávalót egy edényben alaposan összekeverünk.
  3. Kelyhekben tálaljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 551
elküldve: 1
receptkönyvben: 210
elkészítve: 5/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Blondevilke

Mióta szakács: 2010.08.19.
95 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

almás-mákos desszert fehérjeporral, mákos pohárdesszert almával

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mecsika
mecsika / mecsika Sun, 2012-02-19 21:54

Én csak alma és mák keveréket csináltam....nagyon finom:)!Köszönöm az ötletet.Nagyon jól jött a fogyókúrába.

blondevilke
Blondevilke / blondevilke Thu, 2012-01-05 12:39

Nekem nagyon bejött, imádom a mákot. Ha nincs fehérjeporod, rakhatsz bele vaníliás pudingot is (ha nem diétázol).

275
alma 350 g
mák 50 g
víz 150 ml
édesítőszer 10 ml
fehérjepor 30 g