Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Almás-mogyorós zabkocka

Almás-mogyorós zabkocka
Almás-mogyorós zabkocka
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mit szólnátok egy almás-mogyis-vaníliás kis kockához? Liszt, cukor, vaj és egyéb nyavaja-mentesen!
Egy pár perc alatt összedobható kis recept, tele egészséges összetevőkkel... Reggel egy finom habos kávé mellé vagy délután egy korty tea mellé elfalatozva... Esetleg egy kimerült edzés, séta, kirándulás után hazaérve, boldogan befalatozva és visszatöltődve... Jöhet?

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Mindenkinek, aki szeretne egy egészséges, felesleges kalóriáktól mentes finomságot!

A proteinport ki lehet váltani, de igazából, ha sportolsz vagy diétázol, akkor nagyon hasznos kis társad lehet a konyhában... láthatod, akár sütésnél is! :) Nagyobb áruházakban, táplálékkiegészítő boltokban is be tudod szerezni!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Mindent keverjünk össze alaposan. Annyi tejet adjunk hozzá, hogy egy nem túl folyós, de nem is beton sűrű állagot kapjunk. (Szóval ha egy lencsefőzelékszerű képződményt sikerült összehoznod, akkor jó helyen jársz!)
  2. Szilikonos kenyérformába vagy őzgerincformába töltsük bele, és 160 fokon süssük 30 percig.
  3. Érdemes türelemmel lenni, és a sütőbe megvárni, míg kihűl.
  • sütési hőfok: 160°C
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 526
elküldve: 6
receptkönyvben: 216
elkészítve: 6/8
Facebookon megjelent: -

szakács

MásTészta

Mióta szakács: 2013.04.25.
21 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

diétás süti, fehérjeporos süti, zabszelet, zabsüti, almás-zabos süti

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

336
zabpehely 100 g
fehérjepor 30 g
tojás 2 db
törökmogyoró 50 g
búzacsíra 50 g
tej 2 dl
édesítőszer 3 ek
fahéj 0 ízlés szerint
alma 1 közepes db