Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Avokádós csirkesaláta

Avokádós csirkesaláta
Avokádós csirkesaláta
25 perc / előkészület: 15 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (9)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Próbálkozások avokádóval projekt egyik szüleménye. Meglepően laktató.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd serpenyőben néhány perc alatt megsütjük. Salátás tálba tesszük, hagyjuk hűlni. Hozzáöntjük a felkockázott mozzarellát.
  2. A fokhagymát, avokádót megpucoljuk, utóbbi magját eltávolítjuk, és félbevágjuk. Egyik felét felkockázzuk, és meglocsoljuk citromlével, a csirkéhez és a mozzarellához adjuk. A másik felét villával összenyomkodjuk. A fokhagymát összenyomjuk, felaprítjuk.
  3. Az öntethez a pépes avokádót és a felaprított fokhagymát összerázzuk az olívaolajjal, balzsamecettel, joghurttal, maradék citromlével, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Az öntetet a salátára locsoljuk.
  4. A saláta tetejét megszórjuk vékonyra karikázott póréhagymával, 1-2 kanál parmezánnal és a kapribogyóval.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 739
elküldve: 2
receptkönyvben: 197
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Rekalein

Mióta szakács: 2014.02.09.
27 recept

receptjellemzők

konyha: dél-amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: hideg előétel
kalória: magas

egyéb elnevezések

csirkesaláta, csirkesaláta avokádóval, avokádós csirkesaláta joghurtos öntettel

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

727
csirkemell filé 250 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
mozzarella 150 g
fokhagyma 1 gerezd
avokádó 1 közepes db
citromlé 0.5 citromból nyert
olívaolaj 6 ek
balzsamecet 2 ek
joghurt 1 ek
póréhagyma 10 g
parmezán sajt 10 g
kapribogyó 2 teáskanál