Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Avokádós tonhalsaláta madársalátával

Avokádós tonhalsaláta madársalátával
Avokádós tonhalsaláta madársalátával
25 perc / előkészület: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (13)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A vinaigrettet ízesíthetjük 1 gerezd áttört fokhagymával és apróra vágott piros chili paprikával is.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat fövő vízben kb. 10 perc alatt megfőzzük, hideg vízzel leöblítjük, hűlni hagyjuk. A chilit hosszában kettévágjuk, a magokat kiszedjük, és apró kockákra vágjuk.
  2. 3 ek limelét sóval, borssal és cukorral ízesítjük, majd hozzákeverjük az olajat.
  3. A tojásokat meghántjuk, négybe vágjuk. A tonhal konzerveket leszűrjük. A madársalátát megtisztítjuk, mossuk, saláta centrifugába megpörgetjük. A jégcsapsalátát megtisztítjuk, vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomot megmossuk, vékony cikkekre vágjuk. Az avokádókat kettévágjuk, a magokat kiemeljük, a feleket még egyszer elfelezzük, a gyümölcshúst kiemeljük a héjból. A negyed avokádókat szeletekre vágjuk, és meglocsoljuk a maradék limelével. A hagymát megtisztítjuk, vékony szeletekre vágjuk.
  4. A jégcsapsalátát, a madársalátát, tojást, tonhalat, paradicsomot, avokádót és a hagymát összekeverjük. Meglocsoljuk a vinaigrettel, és tányérokra osztjuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 11
össznézettség: 30 475
elküldve: 9
receptkönyvben: 489
elkészítve: 24/24
Facebookon megjelent: -

szakács

Glaser

Mióta szakács: 2009.07.31.
1910 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, ebéd, vacsora
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
fogás: hideg előétel
adag: 4 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tonhalsaláta avokádóval, avokádós-halas zöldsaláta, zöldsaláta tonhallal és avokádóval

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szmargit1202
szmargit1202 Tue, 2015-01-06 13:56

Bizonyosnak mondható, ilyen finom salátát még nem ettem. A sok citrom, lilahagyma, fokhagyma, és úgy az egész elmondhatatlanul ízletes. Biztosan nem marad belőle vacsorára. Köszönöm Nektek! Margit.

414
tojás 4 db
limelé 4 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cukor 1 csipet
napraforgó olaj 3 ek
tonhalkonzerv 280 g
madársaláta 120 g
jégsaláta 0.5 közepes db
paradicsom 4 közepes db
avokádó 2 közepes db
lila hagyma 1 közepes db