Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

BBQ tofu ananászos rizzsel

BBQ tofu ananászos rizzsel
BBQ tofu ananászos rizzsel
60 perc / előkészület: 20 perc főzés: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Vegán ebéd.

hozzávalók / 5 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Bepácoljuk bbq szószba és chilibe a tofut és az ananászt. Fél órát állni hagyjuk.
  2. Kifőzzük a rizst.
  3. Összekeverjük a rizzsel a bepácolt hozzávalókat.
  4. Előmelegített sütőben megsütjük 180 fokon 30 perc alatt.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 456
elküldve: 0
receptkönyvben: 19
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

RebiVeggie

Mióta szakács: 2019.01.30.
3 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 5 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

bbq rizs

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

350
tofu 20 dkg
rizs 20 dkg
ananász 20 dkg
barbecue szósz 400 g
chiliszósz 2 ek
víz 4 dl