Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bögrés mákos egészségesen

Bögrés mákos egészségesen
Bögrés mákos egészségesen
35 perc / előkészület: 15 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mióta cukorbeteg lettem, igyekszem olyan édességeket sütni, amit én is ehetek. Most a hagyományos bögrés mákost igyekeztem cukorbetegek részére is ehetővé tenni. Nagyon finom lett.

hozzávalók / 6 adag

ajánlat

Reggelire tejeskávéhoz, ebéd vagy vacsi utáni nassoláshoz ajánlom.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mandulalisztet (finomra őrölt mandula) összekeverjük a mákkal, a sütőporral, a kimért folyékony édesítővel.
  2. Hozzáadjuk a 2 tojást, a bögre tejet.
  3. A felolvasztott vajat hozzáöntjük, belereszeljük egy citrom héját.
  4. Simára keverjük és szilikonos muffin sütőbe adagoljuk. 12 db kisebb méretű muffin lesz belőle.
  5. 170-180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 463
elküldve: 0
receptkönyvben: 53
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Juci

Mióta szakács: 2011.04.26.
14 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
kategória: muffin
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

mandulás-mákos muffin, mandulalisztes muffin, reform muffin

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

322
mandulaliszt 1 bögre
mák 10 dkg
tej 2 dl
folyékony édesítőszer 20 ml
sütőpor 1 csomag
tojás 2 db
vaj 10 dkg