Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brokkoli fasírozott

Brokkoli fasírozott
Brokkoli fasírozott
45 perc / előkészület: 30 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Valójában kirántva szerettem volna, de mivel elvette más a figyelmemet, így túlfőtt. Lett belőle fasírozott.

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát kevés olajon pici sóval megfonnyasztjuk.
  2. A brokkolit sós vízben megfőzzük. A szikkadt zsemlét és a zabpelyhet meglocsoljuk a langyos tejjel.
  3. Amikor kihűl a hagyma, a hozzávalókat összedolgozzuk, pihentetjük.
  4. Szükség szerint adhatunk hozzá még prézlit, ha túl lágy lenne a massza, sózzuk, fűszerezzük. Fasírozottat formálunk belőle, prézlibe forgatjuk, és olajban kisütjük.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 144
elküldve: 3
receptkönyvben: 128
elkészítve: 8/8
Facebookon megjelent: -

szakács

helena26

Mióta szakács: 2011.09.18.
458 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tapas
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldséges fasírt, fasírt brokkoliból, brokkolis fasírt zabpehellyel

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

376
brokkoli 50 dkg
tojás 1 db
zsemle 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
köménymag 1 kávéskanál
fokhagyma 3 gerezd
vöröshagyma 1 közepes db
napraforgó olaj 1 ek
tej 1 dl
zabpehely 4 ek
zsemlemorzsa 1 bögre