Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brokkolis-csirkemelles spagetti

Brokkolis-csirkemelles spagetti
Brokkolis-csirkemelles spagetti
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyors és egyszerű, már nem főzöm ki külön a tésztát,  így nem csak időt, de a mosogatni való edények számát is megtakarítom :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy wokban felolvasztjuk a vajat, megpirítjuk a felkockázott csirkemellet rajta. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és apróra vágott vöröshagymát. Felöntjük vízzel/alaplével, és amikor már forr, hozzáadjuk a tésztát. Lefedjük, és 20 percet főzzük.
  2. Levesszük róla a fedőt, és hozzáadjuk a brokkolirózsákat és a hosszú csíkokra vágott répát. Addig főzzük, míg teljesen el nem főtte a levét, majd hozzáöntjük a tejet, tejszínt, cheddar sajtot. Sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük. Forrón tálaljuk.
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 1 470
elküldve: 0
receptkönyvben: 61
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Szimran

Mióta szakács: 2017.04.28.
140 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
kategória: tészta
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csirkés tészta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

973
vaj 10 dkg
fokhagyma 4 gerezd
vöröshagyma 1 közepes db
csirkemell filé 50 dkg
brokkoli 1 közepes db
sárgarépa 2 közepes db
0 ízlés szerint
zöldség alaplé 6 dl
spagetti tészta 30 dkg
főzőtejszín 2 dl
tej 3 dl
cayenne bors 1 kávéskanál
szerecsendió 1 teáskanál
cheddar sajt 200 g