Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brokkolis mártogatós

Brokkolis mártogatós
Brokkolis mártogatós
20 perc / előkészület: 10 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A sláger növény mostanában nálunk a brokkoli. Került már az asztalra rántva, párolva köretként, salátában, csőben sütve, krémlevesként. Egyik este egy kis sült krumplit kívánt a család, de már untuk a fokhagymás mártogatóst, ezért kipróbáltuk brokkolival. Nem csalódtunk. :-)

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Nemcsak sült krumplihoz, zöldségekhez de natúr húsokhoz, bundázott húsokhoz is kiváló.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A brokkolit megmossuk, sós vízben puhára főzzük, majd hagyjuk kihűlni. Azután egy villával összetörjük.
  2. A tejfölt egy tálkába öntjük. A fokhagymát megpucoljuk és összezúzzuk, majd beletesszük a tejfölbe.
  3. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, alaposan elkeverjük.
  4. A tejfölhöz keverjük az összetört brokkolit.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 5 622
elküldve: 2
receptkönyvben: 177
elkészítve: 2/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Andi80

Mióta szakács: 2011.12.16.
380 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: szósz
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: köret

egyéb elnevezések

mártogatós brokkolisan, brokkolis-fokhagymás mártogatós, tejfölös brokkolikrém, brokkolis szósz

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

402
brokkoli 4 db
tejföl 2 dl
fokhagyma 1 gerezd
1 csipet
fehér bors 0 ízlés szerint