Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brownie light

Brownie light
Brownie light
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A fogyókúrák alatt sem kell lemondani a fincsi sütikről. Ez a recept bármikor jó. Ha nem szereted a mesterséges édesítőket, használj mézet, fruktózt, vagy ha mindent mellőzni szeretnél a cél érdekében, az eritritet ajánlom. Nincs mellékíze, és semmilyen emésztési problémát nem okoz. Ebben a sütiben csak jó minőségű étcsokit válassz, magas kakaótartalommal, szerencsére lehet kapni nem édesített verziót. A diabetikus csokik nagy része vacak... A dió természetes édessége mellett már nem kell túlzásba vinni az édesítőszerek használatát.

hozzávalók / 8 adag

ajánlat

Szénhidrátmentes diéta és paleo étrend esetén, vagy ha egyszerűen csak valami nagyon jóra vágysz.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Gőz fölött olvasszuk fel a csokit a vajjal.
  2. A diót daráljuk meg finomra, és keverjük hozzá a többi száraz összetevőt.
  3. A tojást verjük fel, tegyük a diós keverékhez, és öntsük a csokit is hozzá, keverjük el, és kanalazzuk őket egy sütőpapírral kibélelt formába.
  4. Előmelegített sütőben 170 C-on süssük addig, amíg a széle meg nem reped, de ne tovább, mert kiszárad! Akkor jó, ha kellemesen folyós marad a belseje.
  5. Cukormentes tejszínhabbal vagy light vaníliafagyival az igazi.
  • sütési hőfok: 170°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20×15 cm
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 17 225
elküldve: 5
receptkönyvben: 160
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Mayura

Mióta szakács: 2012.04.29.
30 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: közepes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
diéta: gluténmentes
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

Paleo brownie, szénhidrátmentes brownie, diétás brownie

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

425
dió 200 g
diabetikus csokoládé 200 g
vaj 100 g
tojás 3 db
vanília kivonat 2 kávéskanál
sütőpor 1 késhegynyi
erythritol 3 ek