Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Büntetlen zserbógolyók zabpehelylisztből

Büntetlen zserbógolyók zabpehelylisztből
Büntetlen zserbógolyók zabpehelylisztből
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A karácsony nem telhet el kókuszgolyó és zserbógolyó nélkül, legalábbis nálam, ezért most hoztam nektek egy igazán finom zabpelyhes zserbógolyó receptet.

Karácsonykor mindig mindenki annyifélét süt-főz, hogy a végére nem is csoda, ha kicsit leeresztünk, és az utolsó pár fogás elkészítésétől már elmegy a kedvünk.

Ezek a finom zserbógolyócskák pár perc alatt megvannak, és ami a legjobb, hogy egészséges alapanyagokból készülnek.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A darált diót, a cukormentes lekvárt és a xilitet/steviat összekeverjük.
  2. Hozzáadjuk a rumaromát, a főzött kávét, majd a natúr joghurtot (zsírszegény) és a mandulatejet/kókusztejet.
  3. A legvégén a zabpehelylisztet is hozzáadjuk, és jó alaposan összedolgozzuk az alapanyagokat.
  4. Kis golyócskákat formázunk, és meghempergetjük őket zabpehelylisztben.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 7 688
elküldve: 3
receptkönyvben: 160
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Szívós Anita

Mióta szakács: 2018.11.27.
17 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, ebéd, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
kategória: bonbonok
alkalom: buli receptek, karácsonyi édességek, karácsonyi gasztroajándék, szilveszter, vasárnapi ebéd
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
kalória: átlagos
adag: 4 főre
diéta: tojásmentes
fogás: desszert

egyéb elnevezések

zserbó bonbon

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szzh01
szzh01 Thu, 2019-01-03 12:24

Nagyon tetszik a recept! :-)
Azt szeretném kérdezni, hogy zabpehelyliszt helyett használható hozzá megőrölt zabpehely is?
Köszi!

374
rumaroma 5 ml
feketekávé 3 ek
dió 10 dkg
zabpehelyliszt 15 dkg
xilit 3 ek
mandulatej 0.5 dl
cukormentes lekvár 2 ek
joghurt 1.5 dl