Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chia magos gyümölcslé

Chia magos gyümölcslé
Chia magos gyümölcslé
8 perc / előkészület: 8 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon egészséges, és tele van proteinnel és vitaminokkal. Általában a vitaminlevek fogyasztása után éhesek maradunk. Ha chia magot teszünk bele, akkor nemcsak eltelíti a gyomrot, de energiát is ad.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Mindenkinek!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Gyümölcscentrifugába tesszük a gyümölcsöket és a zöldséget. Az így kapot levet használjuk fel.
  2. Tegyük a chia magot egy pohárba, és lassan öntsük fel a lével, közben kevergessük.
  3. 15 percig állni hagyjuk.
  4. Lehet citromot és narancslevet is hozzátenni.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 741
elküldve: 3
receptkönyvben: 127
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

RAW

Mióta szakács: 2011.03.15.
137 recept

receptjellemzők

mikor: mindig, reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: italok
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
konyha: mexikói
babakonyha: baba-mama
fogyókúra: paleolit fogyókúra
fogás: ital
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

azték magos vegyes gyümölcslé, gyümölcsturmix, reform turmix

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kristina
RAW / Kristina Thu, 2013-06-20 15:59

Itt tisztelettel felszeretném hívni a sportolók figyelmét! Amikor 25-45 km futok (legalább hetente egyszer) olyankor mindíg azték zsályás vizet iszom. Le sem lehet "lőni"annyi energiám van ettől az italtól. 1-2 óraával a futás elött éhgyomora a legjobb. Még azt is tapasztaltam, hogy futás után nincsenek az izmaim annyira kifáradva és másnap már ismét tudok futni akár hosszú távot is.

289
chiamag 2 ek
alma 2 db
kivi 3 db
őszibarack 2 db
ananász 4 dkg
karalábé 2 db