Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos grillezett lazac cukkinivel

Citromos grillezett lazac cukkinivel
Citromos grillezett lazac cukkinivel
30 perc / előkészület: 20 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon gyors étel, kiváló nyári melegben, bár a lazac nem egy könnyű fogás, de ha kevesebbet is készítünk belőle, biztosan jól lakunk egy fél napra.

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

A burgonya nélkül Atkins és gluténmentes diétában is kiváló, ízletes fogás.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit megmossuk, megszárítjuk, hosszában felszeleteljük, megspricceljük olajspray-vel, megszórjuk zöldség grillfűszer keverékkel, és kicsit állni hagyjuk.
  2. A lazacszeleteket lespricceljük olajjal, sózzuk, borsozzuk, citromot csavarunk rá (esetleg a héjából is reszelhetünk), kicsit állni hagyjuk.
  3. A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk, szárazra töröljük, széles lyukú reszelőn lereszeljük, sózzuk, borsozzuk, kakukkfűvel ízesítjük, hozzákeverjük a tojást és a lisztet, olajjal megkent grill serpenyőben mindkét oldalát megsütjük.
  4. Következhet cukkini, a hal és citromkarikák sütése mindkét oldalon a grill serpenyőben.
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 25 193
elküldve: 15
receptkönyvben: 272
elkészítve: 9/12
Facebookon megjelent: -

szakács

Évi néni

Mióta szakács: 2011.07.24.
1830 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: halételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
adag: 3 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

lazac grillen, citromos lazac grill burgonyával, cukkinis lazac grillezve

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

364
lazac 50 dkg
cukkini 40 dkg
burgonya 1 db
tojás 1 db
finomliszt 3 evőkanál
kakukkfű 1 kk
citrom 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszersó 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 ek