Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkefalatok tojásmentes tésztabundában

Csirkefalatok tojásmentes tésztabundában
Csirkefalatok tojásmentes tésztabundában
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyakran készítem, nagyon szeretjük. Frissen nagyon ropogós a bunda, később megpuhul, de úgy is finom. Mártogatóst, ketcupot, édes-savanyú mártást stb. kínáljunk mellé. Salátával könnyű ebéd, vacsora! A gluténmentes kenyérliszt helyettesíthető egyéb sütéshez, főzéshez való liszttel. Ha nagyon sűrű lenne a tésztánk (megáll benne a kanál :), kevés vízzel bátran higítsuk!

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Mártogatós! Saláta!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellfiléket ujjnyi vastag csíkokra vágjuk, ízlés szerint fűszerezzük, sózzuk, egy evőkanálnyi olajjal meglocsoljuk, alaposan összekeverjük, és állni hagyjuk.
  2. Összekeverjük a különféle liszteket, pirospaprikát, ízlés szerint sózzuk (ne túlságosan, hiszen a hús fűszeres!), majd az olajjal, vízzel rugalmas tésztává keverjük a masszát.
  3. Beleöntjük a húst, elkeverjük a masszában, majd egyenként kiszedve a húsokat forró, bő olajban pirosra sütjük őket.
  4. Papírtörlőre szedjük ki a falatokat.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 11 385
elküldve: 5
receptkönyvben: 133
elkészítve: 2/6
Facebookon megjelent: -

szakács

nyihaj

Mióta szakács: 2011.07.20.
120 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: születésnap, vasárnapi ebéd
konyha: kínai
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
konyhatechnológia: wok receptek
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

receptkategóriák

egyéb elnevezések

csirkefalatok gluténmentes bundában, bundás csirke tojásmentesen, bundás csirkefalatok

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

996
csirkemell filé 50 dkg
étkezési keményítő 6 dkg
kukoricaliszt 4 dkg
gluténmentes lisztkeverék 4 dkg
fűszerpaprika 0.5 kávéskanál
napraforgó olaj 2 teáskanál
szezámmag 10 dkg
víz 1.5 dl
napraforgó olaj 3 dl