Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkés taco Anett konyhájából

Csirkés taco Anett konyhájából
Csirkés taco Anett konyhájából
50 perc / előkészület: 30 perc főzés: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A gyerek látta a tv-ben, és kérte, készítsem el. Jó ötlet volt, és mindenki szereti, ha vendégek jönnek is, 15 perc alatt elkészül :) Volt már, hogy nekem sima köményem és lisztem volt itthon, a keményítő és a római kömény helyett. ;)

hozzávalók / 4 adag

tészta

töltelék

taco fűszer

ajánlat

A tortilla lapokat lehet készen is kapni, de pár perc az elkészítésük, így sokkal olcsóbb és egészségesebb, ha teljes kiőrlésű vagy kukoricalisztből készítjük, ill. finomabb, és a gyerekek is segíthetnek. A taco fűszer is nagyon drága, nekem sima köményem és lisztem volt itthon, a keményítő és a római kömény helyett ;)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tészta hozzávalóit egy tálban jól összegyúrjuk, hagyjuk picit pihenni.
  2. Megpirítjuk csirkemellet (amit taco fűszerrel pácoltam), ezt készen vehetjük, vagy magunk elkészíthetjük, Taco fűszerhez: 1 tk római kömény, 2 ek hagyma granulátum, 2 kk chilipor, 2 ek fűszerpaprika, 1 tk oregánó, 1 tk majoránna, 1 kk bors, 1 ek fokhagyma granulátum, 2 ek étkezési keményítő, 1 ek konyhasó kell.
  3. Elkészítjük a tölteléket, a zöldhagymát, vörösbabot, kukoricát, jégsalátát, paradicsomot és uborkát, melyeket a kukorica és a bab kivételével apróra kockázunk.
  4. A tésztát kb. 6-8 részre szedjük, és nagyon vékonyra nyújtjuk. Teflon serpenyőben, zsiradék nélkül, pár másodperc alatt megsütjük mindkét oldalát.
  5. A tortillákat megkenjük natúr joghurttal, és ráhalmozzuk az apróra vágott hozzávalókat, alulra salit teszünk, azt nem kell összevágni sem, ha nem akarjuk, és a tetejére szórjuk a husit.
  6. Aki szereti, erőset is tehet bele, majd feltekerjük, és tálaljuk. Isteni fini :) ebédre, vacsira egyaránt :)
  • elkészítettem: 50 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 8 285
elküldve: 2
receptkönyvben: 71
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Anett1

Mióta szakács: 2014.01.11.
8 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
receptverseny: Nevezd be a legjobb fogásod és nyerj!
kategória: szendvics
szakács elkészítette: család kedvence receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

tortilla, csirkehúsos tortilla, zöldséges csirkés tortilla

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1052
kukoricaliszt 30 dkg
sütőpor 1 tk
1 ek
napraforgó olaj 50 ml
víz 120 ml
csirkemell filé 50 dkg
napraforgó olaj 1 dl
zöldhagyma 3 közepes db
joghurt 3 dl
vörösbab 20 dkg
csemegekukorica 20 dkg
jégsaláta 1 közepes fej
paradicsom 2 közepes db
kígyóuborka 1 közepes db
római kömény 1 teáskanál
vöröshagyma 2 dkg
chili 2 kk
fűszerpaprika 2 ek
oregánó 1 teáskanál
majoranna 1 teáskanál
bors 1 kk
fokhagymapor 1 ek
étkezési keményítő 2 csapott ek
1 ek