Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-körtés muffin

Csokis-körtés muffin
Csokis-körtés muffin
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Főleg paleos étrendhez ajánlom, de cukorbetegek is fogyaszthatják.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Előmelegítjük a sütőt.
  2. A tojásokat felverjük, és hozzáadjuk a darált mazsolát, a reszelt körtét, beledobjuk az apró darabokra tört csokit, majd egyenletesen elkeverjük.
  3. Egy másik tálban összekeverjük az enyhén megpirított, őrölt mandulát a sütőporral és a kakaóporral.
  4. A száraz és folyékony alapanyagokat összedolgozzuk, csomómentesen kikeverjük.
  5. Szilikonos muffinformába kanál segítségével beletöltjük, és mindegyik tetejére egy-egy körtedarabot helyezünk.
  6. Előmelegített sütőben készre sütjük.

  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: muffinforma cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 13 530
elküldve: 6
receptkönyvben: 199
elkészítve: 1/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Csóti Heni

Mióta szakács: 2011.05.04.
61 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, uzsonna
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
diéta: gluténmentes
elkészítési idő: 30-60 perc
fogyókúra: AB0 diéta – A vércsoport, AB0 diéta – B vércsoport, AB0 diéta – AB vércsoport, AB0 diéta – 0 vércsoport
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

paleo csokis muffin körtével, paleos sütemény

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mariann 63
mariann 63 Thu, 2012-01-12 12:44

Szia, annahusi!Miért gondolod, hogy egy cukorbeteg nem ehet meg ilyen minimális csokoládét?Liszt nincs benne, amiben szénhidrát lenne.De ha gondolja a barátnőd, meg lehet sütni diabetikus csokival is.

csoti.henriette
Csóti Heni / csoti.henriette Tue, 2012-01-10 08:54

Szia, az étcsoki az nálam mindig 90%-os étcsoki használata van paleoban, de kihagyhatod, a Holland kakaóport szoktam használni, az helyett pedig használhatsz Karobport, bioboltban lehet kapni kb. annyiba kerül min a holland kakaópor. Remélem tudtam segíteni.

annahusi
annahusi Tue, 2012-01-10 16:24

köszönöm, ma megkérdeztem, és ilyesmiket nem ehetnek cukorbetegek :(

annahusi
annahusi Mon, 2012-01-09 21:41

sziasztok,
az tuti, hogy ezt cukorbetegek is ehetik?? barátnőmnek csinálnám, de az étcsoki elbizonytalanított..

400
mandula 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 csapott ek
sütőpor 0.5 tk
tojás 3 db
körte 2 db
mazsola 1 marék
étcsokoládé 4 dkg