Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-vaníliás karika recept

hozzászólások (80)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
67.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
227 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
133 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
142.7 g
Összes cukor:
60 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
28.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
61 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
551 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
55.4 g

zsír

Összesen:
271.2 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
70 g
Koleszterin:
446 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
210 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
317 mg
Foszfor:
910 mg
Kálium:
1364 mg
Nátrium:
538 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
164 µg

szénhidrát

Összesen:
570.6 g
Összes cukor:
243 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
113.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
E vitamin:
28 mg
K vitamin:
246 µg
C vitamin:
5 mg
A vitamin (RAE):
2203 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
26.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
132 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
55.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
215 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (80)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

klivi
klivi / klivi Wed, 2012-02-15 17:04

Én gázsütőben sütöttem, de szerintem 180°c-on sütheted nyugodtan. Közben nézz rá, nem kell pirosra sütni, maradjon inkább világos.
Sok sikert, remélem ízlik majd!
Üdv. Livi

Besamel
Besamel / Besamel Wed, 2012-02-08 20:35

Kedves Klivi!
Elkészítettem, nagy sikert aratott! A végeredményt a blogomon láthatod. Köszönet a receptért!
Szép estét! Szabina :)

klivi
klivi / klivi Fri, 2012-02-10 10:52

Kedves Besamel!
Most már duplán népszerűsítjük a vaníliás karikát. A tieid is nagyon szépek lettek!
Üdvözöllek: Livi

Riera
Riera Tue, 2012-02-07 15:51

Nekem csak 28 db lett belőle, de Isteni finom, már 2x kellett megsütnöm, és mindkétszer pár órán belül elfogyott. Nem lehet abbahagyni süti.

klivi
klivi / klivi Fri, 2012-02-10 10:55

Kedves Riera!
Valószínű, hogy vastagabbra nyújtottad, azért lett kevesebb. Ha ennyire kapós, érdemes legközelebb dupla adagot sütni. Nagyon örülök, hogy ízlett!
Üdv.
Livi

Maffci
Maffci / Maffci Sat, 2012-01-28 21:04

Kedves klivi!
Köszönjük ezt a finom sütireceptet is!:)
Jövő héten jó kis gasztroajándék lesz a barátnőm szülinapjára:)!
Annamari

klivi
klivi / klivi Sun, 2012-01-29 13:31

Remélem örömöt szerzel vele, és a barátnődnek is ízlik majd!

manna113
manna113 Mon, 2011-10-10 10:07

Kedves "Földim" !
Vagyis volt földim. :) Megsütöttem lanyom szülinapi bulijara, nagyon finom lett, gyorsan elfogyott. :) Nekem csak 38 db lett belöle. Pilota kekszedet is kiprobalom.
Üdvözlettel: Ildiko

Teodóra
Teodóra Thu, 2011-10-06 18:44

Ez tényleg hihetetlen finom lett! Nagyon köszönöm! Szép napot!

Anfema
Anfema Wed, 2011-09-21 17:34

Kedves Livi!
Gratulálok a recepthez, fantasztikus. A fiam és a férjem is vaníliás karika rajongó. Azt mondták jobb, mint a bolti... :)))
Köszönet érte.
Üdv Anfema

herzsi58
herzsi58 Sun, 2011-09-18 08:17

Tegnap megsütöttem, ma közkívánatra újból megsütöm / dupla adagot/, nagyon finom, köszi a receptet.

klivi
klivi / klivi Wed, 2011-09-14 19:09

Érdemes kipróbálni, gyorsan megvan, és gyorsan el is fogy.... :))

klivi
klivi / klivi Wed, 2011-09-14 18:14

Kedves Ágnes!
Köszönöm. Remélem, hogy Apukádnak is ízlik majd. :)
Üdv.
Livi

Bruhaha
Bruhaha Sun, 2011-09-11 19:20

Egy baj van vele, hogy nincs már ami fémdobozban sokáig elállna! :-))))

klivi
klivi / klivi Mon, 2011-09-12 11:16

Dupla adagot kell sütni legközelebb, akkor talán jut a dobozba is! :))

cinus79
cinus79 Fri, 2011-09-02 20:58

Elkésztettem a minap, mivel a férjem nagy kedvence az ilyen keksz. Csatlakozom az előttem szólókhoz, ő is azt mondta, hogy jobb, mint a bolti.

1231
finomliszt 40 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
1 csipet
citromhéj 0.5 citromból nyert
margarin 25 dkg
tojássárgája 2 db
szódabikarbóna 0.5 kk
csokoládé 15 dkg
napraforgó olaj 1 ek