Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkiniköret serpenyőben

Cukkiniköret serpenyőben
Cukkiniköret serpenyőben
30 perc / előkészület: 5 perc főzés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyű és gyors elkészíteni, kíméli a gyomrot, és még finom is.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A serpenyőben olajon üvegesre pirítjuk a hagymát.
  2. A cukkinit és fokhagymát felszeljük, és a hagymára dobjuk. Beleszórjuk a bazsalikomot és az oregánót. 10 percig együtt pároljuk fedő alatt. Párszor megkeverjük.
  3. A paradicsomot feldaraboljuk, és a cukkinira dobjuk. Elkeverjük.
  4. A mozzarellát felkockázzuk, a zöldségekre ejtjük, és további 2 percig együtt pároljuk fedő alatt.
  5. Azonnal tálaljuk 2 főre.
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 17
össznézettség: 18 084
elküldve: 1
receptkönyvben: 129
elkészítve: 7/7
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
kategória: köretek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

cukkini és mozzarella, paradicsom és mozzarella, serpenyős zöldköret

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

171
olívaolaj 1 ek
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
cukkini 2 kis db
bazsalikom 0.5 teáskanál
oregánó 1 késhegynyi
paradicsom 1 nagy db
mozzarella 6 dkg
1 csipet
bors 0 ízlés szerint