Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis-fokhagymás tócsni

Cukkinis-fokhagymás tócsni
Cukkinis-fokhagymás tócsni
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy újságban olvastam a receptet, nagyon bevált!

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Lehet mellé joghurtos öntetet tálalni vagy egyéb zöldségeket, esetleg zöldségsalátát. Mivel nem tartalmaz krumplit, és szerintem nem kimondottan köret a tócsni, krumplipüré is nagyon jól passzol hozzá.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit tisztítsuk meg, és reszeljük le. Kissé sózzuk meg, hagyjuk állni, majd nyomkodjuk ki belőle a vizet.
  2. Adjuk hozzá a lisztet, a tojásokat és a zúzott fokhagymagerezdeket. Sózzuk meg, ízesítsük majoránnával, majd dolgozzuk össze.
  3. Egy serpenyőben forrósítsunk fel olajat, majd a cukkinis masszából süssünk aranysárga, kerek lepényeket. Ez az adag főételként nekem háromszori étkezésre volt elegendő, szerintem 3 főnek elég.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 7
össznézettség: 8 322
elküldve: 7
receptkönyvben: 224
elkészítve: 8/16
Facebookon megjelent: -

szakács

Kedy

Mióta szakács: 2012.06.24.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tapas
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
adag: 3 főre
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

cukkinis-fokhagymás lepény, cukkinilepény, zöldséges lepény

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kedy
Kedy / Kedy Fri, 2012-06-29 14:20

Nekem nagyon bevált ez a recept, remélem ízleni fog! :)

nika26
nika26 Fri, 2012-06-29 13:33

Épp van otthon egy helyes kis cukkinim :-) - eddig csak rántani szoktam, de ez nagyon jól hangzik...

620
cukkini 1 közepes db
tojás 2 db
fokhagyma 4 gerezd
finomliszt 150 g
0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1.5 dl