Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis saláta napraforgómaggal

Cukkinis saláta napraforgómaggal
Cukkinis saláta napraforgómaggal
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy salátás könyvben találtam az eredeti receptet, de mivel nem volt itthon minden hozzávalóm, kis változtatásokkal egy igazán finom salátát sikerült összehoznom.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A napraforgómagot teflonserpenyőben olaj nélkül megpirítjuk, majd félretesszük.
  2. A cukkiniket megtisztítjuk, karikákra szeljük, sózzuk, borsozzuk, 3 kanál olívaolajon kicsit megpirítjuk (megfonnyasztjuk), majd kihűtjük.
  3. A salátamixet megmossuk, tányérba tesszük, a kihűtött cukkinit ráfektetjük, a megmosott paradicsomokat kockára vágjuk, rátesszük és az újhagymát is megmosva, kis szeletekre vágva.
    A tetejére szépen rászorjuk a pirított szotyit.
  4. 2 kanál balzsamecetből és 5 kanál olívaolajból salátaöntetet készítünk. Sózzuk, borsozzuk, kakukkfűvel fűszerezzük, majd a salátánk tetejére öntjük!

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 10 557
elküldve: 5
receptkönyvben: 94
elkészítve: 3/4
Facebookon megjelent: -

szakács

leia

Mióta szakács: 2011.07.20.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
szezon: tavasz
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
fogás: köret

egyéb elnevezések

cukkinis-paradicsomos saláta pirított magokkal, napraforgómagos zöldségsaláta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

416
salátakeverék 25 dkg
paradicsom 2 db
cukkini 2 kis db
újhagyma 2 db
napraforgómag 2 dkg
olívaolaj 8 ek
balzsamecet 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint