Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis tészta

Cukkinis tészta
Cukkinis tészta
20 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nincs nagy története.
Még mindig nagyon szeretem a tésztákat. Gyakran is főzök, de kevés fix receptem van. Általában megnézem, hogy mi  van itthon, és abból összedobom a szószt. Legtöbbször jól sikerülnek, de nem jegyzem meg, hogy mit, mennyit teszek bele. Így legközelebb újat kell kreálnom, és ide sem tudom feltölteni.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Nekem épp nem volt itthon, de egy kis parmezán biztos finom lenne rá.


Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Tegyünk fel vizet forrni, főzzük ki a tészát. (Én spagettit használtam.)
  2. Közben készítsük el a "rávalót".
  3. A zöldségeket megmossuk, majd feldaraboljuk. (A cukkinit hosszában négyfelé vágjuk, majd szeleteljük. A pórét és fokhagymát simán szeleteljük.)
  4. A fokhagymát az olívaolajon 1-2 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a többi zöldséget is.
  5. Kb. 5 percig együtt is sütjük. Sózzuk, borsozzuk, lefedjük egy fedővel, és még újabb 5 percig puhítjuk.
  6. Végül megszórjuk a petrezselyemmel, és összekeverjük a kifőtt tésztával.
  7. Vígan befalatozzuk, miközben megállapítjuk, hogy milyen gyorsan, milyen finom vacsorát készítettünk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 23 614
elküldve: 3
receptkönyvben: 242
elkészítve: 4/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Anita

Mióta szakács: 2010.01.28.
15 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

póréhagymás-cukkinis spagetti, párolt hagymás cukkini tésztával

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

625
olívaolaj 3 ek
fokhagyma 4 gerezd
póréhagyma 1 közepes db
cukkini 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
petrezselyem 0.5 csokor
spagetti tészta 25 dkg