Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis vargányás metélt

Cukkinis vargányás metélt
Cukkinis vargányás metélt
25 perc / előkészület: 10 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Imádok piacra járni. Megvannak már a kedvenc árusaim is akikhez mindig visszajárok. Ilyenkor általában találomra kezdek vásárolni. Ami megtetszik azt megveszem. Most is így került a kosaramba cukkini, spenótot, és paradicsom. Gondoltam, majd lesz belőlük valami. Nagyon szeretek kísérletezni, így született meg ez a tészta.

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Tegyük fel a tésztát főni.
  2. Aprítsuk fel az alapanyagokat, falatnyi nagyságúra.
  3. Egy serpenyőben dinszteljük meg a felaprított fokhagymát az olívaolajon.
  4. Dobjuk rá a szeletelt cukkinit.
  5. Ha már megpuhult, jöhet rá a paradicsom.
  6. Fűszerezzük!
  7. A spenótot csak a végén tegyük a serpenyőbe, épp csak annyi időre, amíg egy picit megfonnyad.
  8. Ha ezzel is megvagyunk, keverjük össze a tésztával, reszeljünk rá parmezánt, és dobjunk rá, pár friss bazsalikom levelet.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 4 446
elküldve: 4
receptkönyvben: 92
elkészítve: 2/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nora Palmer

Mióta szakács: 2013.05.03.
37 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
adag: 1 főre
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tészta
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldséges metélt, cukkinis tészta, spenótos tészta

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

625
tészta 10 dkg
cukkini 1 kis db
paradicsom 1 nagy db
fokhagyma 3 gerezd
spenót 10 g
1 csipet
bors 1 csipet
olívaolaj 1 ek
parmezán sajt 3 dkg
bazsalikom 0 ízlés szerint