Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinisaláta Évi nénitől

Cukkinisaláta Évi nénitől
Cukkinisaláta Évi nénitől
15 perc / előkészület: 10 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy kedves ismerősömnek szeretnék összeállítani egy két hetes diétás étrendet. Persze ez csak úgy hiteles, ha elkészítem, megkóstolom, amit ajánlok neki. Ebben aztán nem sok kalóriát lehet találni. Nagyon jó diétás vacsora lehet belőle.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A cukkinit gyalun vékony szeletekre vágjuk hosszában, sózzuk, borsozzuk.
  2. Teflon serpebyőben kevés olívaolajon nagy lángon kicsit megpirítjuk (1-2 perc). /Grillezni is lehet./
  3. Dresszingnek a lime-ot kicsavarjuk, fokhagymát, gyömbért lereszeljük, chilit, mentát felszeleteljük.
  4. A megsütött cukkinit a dresszinggel leöntjük, mini mozarella sajttal tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 14 622
elküldve: 1
receptkönyvben: 119
elkészítve: 1/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Évi néni

Mióta szakács: 2011.07.24.
1830 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, tízórai, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
konyhatechnológia: grill
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
adag: 2 főre
fogás: meleg előétel
babakonyha: baba 18-24 hónap
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

mozzarellás saláta, cukkinisaláta, fokhagymás cukkinis saláta mozzarellával

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Fri, 2015-06-12 16:17

ez nagyon finom lehet, meg is veszem most a hozzávalókat :D

240
cukkini 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 teáskanál
chili 1 db
limelé 1 fél lime-ból nyert
gyömbér 1 cm
fokhagyma 1 gerezd
menta 5 szál
mozzarella 125 g