Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinispagetti pestos csirkével

Cukkinispagetti pestos csirkével
Cukkinispagetti pestos csirkével
25 perc / előkészület: 10 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy zöldségspirálozó rám kiabált az üzletben, és muszáj volt megvennem :) Majd gyorsan, hamarjában ki is próbáltam. Ez lett belőle. Az amúgy nem kifejezetten zöldségevő pasasom szerint felkerülhet a menübe, ami nagy szó egy krumpli-hússal típusú fickótól :)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet felkockázzuk, és megpirítjuk olívaolajon. Majd kiszedjük egy tányérra.
  2. A maradék olajon megdinszteljük a hagymát, és rádobjuk az összezúzott fokhagymát is.
  3. A csirkét hozzáadjuk a hagymához, majd ráküldjük a pestót és a főzőtejszínt.
  4. Egyet-kettőt-hármat fordítunk rajta, majd beleborítjuk az előre szépen lespirálozott cukkinit.
  5. Ezzel már csak néhány percet sütögetjük, és kész is.
  6. Tálaláskor megszórjuk parmezánnal és a provence-i fűszerkeverékkel.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 6
össznézettség: 2 151
elküldve: 0
receptkönyvben: 36
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

sajt imádó

Mióta szakács: 2014.10.07.
18 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel

egyéb elnevezések

zöldségspagetti csirkével

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

564
olívaolaj 3 ek
csirkemell filé 20 dkg
salottahagyma 2 közepes db
fokhagyma 5 gerezd
pesto 3 ek
főzőtejszín 150 ml
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cukkini 2 közepes db
parmezán sajt 5 dkg
provence-i fűszerkeverék 1 kávéskanál