Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukormentes reform kókuszpite

Cukormentes reform kókuszpite
Cukormentes reform kókuszpite
50 perc / előkészület: 10 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Diétás kókuszos pite, mely hozzáadott cukor nélkül készült. Aki magasabb pitét szeretne, dupla adagból is elkészítheti. Gluténmentes, így allergiások és cukorbetegek is fogyaszthatják.

hozzávalók / 8 adag

ajánlat

Aszalt gyümölccsel, darált mogyorófélékkel is felturbózhatjuk...

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Először a sütőt melegítsük elő 180 fokra, mert nagyon gyorsan elkészül:-)
  2. Az összes hozzávalót a kókuszliszten, a tetejére kerülő málnán és darált szezámmagon kívül bepakoljuk a turmixgépbe, és összekeverjük pár másodperc alatt.
  3. Ezután hozzáadjuk a kókuszlisztet, pár pillanat alatt ezzel is összekeverjük. Szilikon piteformába (ha nincs, akkor bármilyenbe, de kivajazottba) öntsük, majd süssük kb. 40 percig. Ha lejárt az idő, még kb. 10 percet hagyjuk a meleg sütőben állni.
  4. Kihűlés után kivesszük a formából, szeleteljük, majd tálaláskor málnával és darált szezámmaggal díszítjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 20 cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 5 442
elküldve: 0
receptkönyvben: 33
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pite
elkészítési idő: 30-60 perc
fogyókúra: paleolit fogyókúra
fogás: desszert
adag: 8 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

reform sütemény, kókuszos pite, diétás kókuszpite, cukormentes kókuszos pite, gluténmentes pite

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

118
kókuszkrém 7 ek
erythritol 80 g
tojás 2 db
szezámliszt 20 g
mandulaliszt 20 g
kókuszolaj 20 g
vanília kivonat 1 teáskanál
1.5 g
kókuszliszt 45 g
málna 20 g
szezámmag 2 teáskanál