Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukormentes szupergyors zabpehelytallérok

Cukormentes szupergyors zabpehelytallérok
Cukormentes szupergyors zabpehelytallérok
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (30)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Cukormentes minimális hozzávalókból készült, rövid idő alatt megsül, így akár vendégek érkezése előtt is összedobható.

hozzávalók / 12 adag

ajánlat

Aki szeretné, mazsolát vagy aszalt gyümölcsöt is keverhet a tésztába, én diétás rágcsálni valónak készítettem, így minimális hozzávalókból készült.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az almát lereszeljük, és összekeverjük a többi hozzávalóval. Ha nem elég folyós a massza, egy kis tejet adhatunk hozzá.
  2. Ezután muffin formákba rakjuk, én kb. félig szoktam tölteni, mert sülés közben megemelkedik.
  3. Előmelegített sütőben 200 fokon sütjük 15 percig.
  • sütési hőfok: 200°C
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 16
össznézettség: 103 978
elküldve: 25
receptkönyvben: 1 039
elkészítve: 69/69
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

reform süti, zabpehely keksz, zabpehely tallérok, diétás keksz, diétás süti, vegán,

Hozzászólások (30)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dumazso
dumazso Sat, 2018-01-27 12:45

köszönöm a receptet :) ez fantasztikus, nekem nagyon bejött :)
én gála almát használtam mert az almaárus hölgy azt javasolta cukormentes sütihez és nagyon jó volt hozzá, reszelés helyett pedig a gyümölcscentrifugában maradt almát használtam így végre azt is eltudom használni valamire mikor levet készítek :)
az első adag gyorsan elfogyott, bár a vélemények eltérőek voltak, akik kostolták azoknak mint ízlett de kb a fele aztmondta hogy nem elég édes ezért nem érzi édességnek, a következő adagba tettem egy kis xilitet (de nekem nélküle is ízlett)
szóval köszönöm, a fogyókúrámba is be tudom illeszteni és a diabéteszes apukám is ehet belőle :)

Nihonka
Nihonka / Nihonka Tue, 2018-02-06 12:45

Kedves Dumazso!

Nagyon örülök, remélem még sokszor el fogod készíteni:-)

Köszönettel: Nihonka

Keti27
Keti27 / Keti27 Fri, 2015-09-25 16:18

érdekes "mindenmentes" recept :) köszi!
ma meg is csináltam; nekem sem volt itthon kókuszlisztem, így 1ek kókuszreszelék és 1ek zabpehelyliszt ment bele. száraznak találtam a masszát, így 2 löttyintés tej. de lehet, h utóbbi picit sok volt, mert nekem a tallérok teteje ugyan megkeményedett picit, de a többi része kicsit nyúlós. vagy ilyennek kell lennie?
ízre nem rossz, bár nekem nem elég édes (fanyarabb volt az alma). legközelebb kicsit variálok még :)

Nihonka
Nihonka / Nihonka Sat, 2015-09-26 14:29

Kedves Keti!

A kókuszliszt és a kókuszreszelék között van különbség, lehet ezért lett kicsit szárazabb a massza. Ha megsül, nem ropogós lesz, hanem inkább a kicsit puha verzió, de nem nyúlós. Ha savanyúbb az alma, érdemes egy kis édesítőt hozzáadni vagy mazsolát, mert attól is édesebb lesz. További jó sütögetést kívánok! :-)

enikő1117
enikő1117 Thu, 2015-03-26 15:41

Én nekem nem lett keksz állagú nem tudom ki szedni a muffin formából csak ugy ahogy bele raktam várni kell vele mig ki húűl

Nihonka
Nihonka / Nihonka Fri, 2015-03-27 04:37

Kedves Enikő!

Ez nem a tipikus kemény ropogós zabkeksz, hanem puha állagú, így jobb várni, míg kihűl egy kicsit, hogy megmaradjon a formája. Én szilikonformákban sütöttem, így nagyon egyszerűen kiszedhető volt.

vicuskám
vicuskám Fri, 2015-04-03 19:58

Én csak kupacokat tettem belőle sütőlapra és lenyomkodtam kör alakúra, ahogy a többi kekszet szoktam. Gyorsabb és egyszerűbb is így, főleg ha nem szeretsz muffinformákkal babrálni :)

vicuskám
vicuskám Sat, 2015-03-21 19:01

Megcsináltam, elsőre pici nádszirupot is tettem bele, illetve kókuszliszt hiányában mandulalisztet. 5 perc alatt elfogyott. Gyorsan összedobtam egy újabb adagot (tényleg nagyon gyors!), ezúttal banán-narancshéj-kókuszreszelék összeállításban, másodszor már bevállaltam édesítés nélkül, és így is nagyon finom lett. Köszi a receptet, családi klasszikus lesz :)

Nihonka
Nihonka / Nihonka Sun, 2015-03-22 03:37

Kedves Vicuskám!

Én a diétám miatt készítettem, ezért készült édesítés nélkül, de valójában tényleg nincs is rá szükség. Örülök, hogy ízlett, további jó sütögetést kívánok! :-)

Nihonka
Nihonka / Nihonka Sun, 2015-02-22 04:13

Attól, hogy hozzáadott cukor nélkül is édes. A szigorúan diétázók, cukorbetegek is vágynak az édes ízekre, így ezt bátran fogyaszthatják az édesség iránti vágy csillapítására.

Bbarbye
bbarbye / Bbarbye Mon, 2014-12-01 22:17

Tényleg egyszerű és finom, mondjuk én raktam bele két kanál mézet is, de igazából anélkül sem lenne ízetlen szerintem :)
Kókuszliszt sem volt itthon, 2 kanál kókuszreszelékkel és egy kanál fehér tönkölyliszttel oldottam meg. Ez vajon jó helyettesítője, vagy a kókuszliszt merőben más állagot ad a tésztának? (nekem így is összeállt, puha falatkák lettek)

45
zabpehely 1 bögre
alma 1 nagy db
fahéj 0 ízlés szerint
kókuszliszt 1 evőkanál