Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Datolyás tejturmix

Datolyás tejturmix
Datolyás tejturmix
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A tej sajnos ma nagyon vitatott élelmiszer, és tervezek is írni egy cikket az ájurvéda szemszögéből a tejfogyasztás kérdéséről.

A tehéntej valóban az egyik legfontosabb táplálék, és a fiatalság, életerő és a tiszta tudathoz szinte nélkülözhetetlen az ájruvéda ősi tanítása szerint. A probléma azzal van, hogy mit nevezünk tejnek, hogyan kell elkészíteni és hogyan, milyen ételkombinációkban lehet csak fogyasztani ahhoz, hogy valóban ne ártson.

Az első lépés, hogy nem homogenizált, nem ultra pasztörözött, hanem friss, bio tehéntejet használj. Tejet csak magában vagy édesen, illetve gabonával fogyassz - pl. tejbegríz :). A tejet ne fogyaszd együtt sós ételekkel, hússal, tojással, joghurttal, túróval, mert ha így teszel, a tej méreggé válik a szervezetedben. A tej emésztését pedig a megfelelő fűszerekkel tudod elősegíteni.

Ez a tejes ital kiváló napindító energiabomba, és nagyon finom. Az édesség iránti vágyat is jól csillapítja.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Ha érzékenyebb a gyomrod, előző este a mandulát és a datolyát beáztathatod, és reggel a mandula héját eltávolíthatod.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mandula héját távolítsuk el forró víz segítségével.
  2. Tegyük oda a tejet a tűzre, és tegyük bele a datolyát, mandulát és a fűszereket. Forraljuk fel, és főzzük kis lángon kb. 5-10 percig.
  3. Majd ha elkészült, melegen turmixoljuk össze, és már fogyaszthatjuk is.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 531
elküldve: 1
receptkönyvben: 12
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Vitai Kati

Mióta szakács: 2016.02.19.
92 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – B vércsoport
konyha: indiai
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: italok
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

reggeli turmix, meleg turmix

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

531
tej 2.4 dl
datolya 5 db
mandula 5 dkg
kardamom 1 csipet
szerecsendió 1 csipet
vanília 1 csipet