Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás kosárkák

Diétás kosárkák
Diétás kosárkák
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Már többször készítettem kosárkás sütit, de diétás lisztből most először, és nagyon-nagyon finom lett. A párom, mikor a munkából hazajött, egyből nekiesett szokásához híven!:))

Ebből az adagból nekem kijött:

15 db diós

20 db túrós

14 db pudingos (az nagyobb forma volt egy kicsit)

hozzávalók / 4 adag

A tésztához

A diós töltelékhez

A túrós töltelékhez

A csokis töltelékhez

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tészta összetevőit egy nagy tálba tesszük, és kézzel alapossan összegyúrjuk.
  2. Fogjuk a kosárka formákat, kivajazzuk és kilisztezzük.
  3. A tésztából rudakat formázunk, majd ujjnyi vastagságúra vágjuk, és golyót formálunk belőle, kilapítjuk, és belehelyezzük, majd belenyomkodjuk a formánkba.
  4. Elkészítjük a töltelékeket.
  5. A diót a tejjel és édesítőszerrel összekeverjük.
  6. A túrót a tejszínnel, édesítőszerrel és citromlével kikeverjük.
  7. A pudingot megfőzzük.
  8. A banánt és az epret feldaraboljuk.
  9. A kosárkákat megtöltjük. Alulra baracklekvár, majd a diókrém jön rá. 
  10. Vagy a túrókrémmel töltjük meg.
  11. Vagy alulra a feldarabolt banánból, majd rá a csoki puding.
  12. Eelőmelegített sütőben megsütjük.
  13. Ha kész, és kihűltek a kosárkák, kivesszük a formákból, és a túrósra rárakjuk az eper darabokat, a csoki pudingossat pedig megszórjuk a kókuszreszelékkel.
  14. Majd egy tálcára helyezzük őket. Jó étvágyat!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 4 688
elküldve: 0
receptkönyvben: 75
elkészítve: 0/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Kiss Móni

Mióta szakács: 2011.09.01.
258 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

update kosárkák, fogyókúrás süti, túrós kosárka, csokis kosárka

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mona760718
Kiss Móni / mona760718 Thu, 2012-05-31 17:22

Kedves D.Zsoka!
En Norbi lisztet hasznaltam, itt atirjak, hiaba toltom fel ugy. De meg lehet esetleg a diawellnes, vagy mas szenhidrat csokkentett liszttel kesziteni!
Kellemes napot:Moni

1844
diabetikus liszt 50 dkg
sütőpor 1 csomag
tojás 5 db
vaníliaaroma 2 kávéskanál
vaj 15 dkg
édesítőszer 2 ek
joghurt 3 ek
dió 25 dkg
édesítőszer 1 ek
tej 1 dl
sárgabaracklekvár 10 dkg
tehéntúró 50 dkg
habtejszín 2 dl
édesítőszer 2 ek
eper 5 dkg
citromlé 1 ek
csokoládés pudingpor 1 csomag
tej 0.5 l
banán 2 db
kókuszreszelék 5 dkg