Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás meggyes pite túróval

Diétás meggyes pite túróval
Diétás meggyes pite túróval
55 perc / előkészület: 15 perc sütés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Kabala sütiként szétosztogattam, és mindenkinek meghozta a sikert. Persze nem túl nagy mintán teszteltem... Mindenesetre vizsgára, tárgyalásra érdemes elcsomagolni eggyel!:)

hozzávalók / 3 adag

Tésztához:

  • 120 g zabpehelyliszt
  • 50 g zabkorpa (ha nincs, akkor zabliszt ide is)
  • 30 g vaníliás proteinpor (ha ezzel az összetevővel nem akarsz összebarátkozni, akkor szerintem vaníliás pudingporral próbálkozz...)
  • 150 g zsírszegény túró
  • 2 tojás
  • kb. 2 dl tej
  • pici szódabikarbóna

A meggy töltelékhez:

  • 1 ü cukrozatlan meggybefőtt (nyáron tolhatjuk az igazit bele :D)
  • 2 ek zabkorpa
  • kis fahéj, esetleg durvára darált dió (itt lehet variálni)
  • ha van, akkor pici vaníliás protein (mintha vaníliás cukker lenne ;))

ajánlat

Ha érdekelnek még további diétás finomságok MásTésztából, akkor keress meg a facebook oldalamon!:)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Elsőként a tészta hozzávalóit keverjük össze, és a felét egy szilikonos téglalap formába töltjük.
  2. A tetejét megszórjuk zabbal (így biztos nem süllyednek el a meggyszemek:)), majd a meggyel, a fenn vázolt plusz dolgokkal (pl. dió, fahéj, vanília...), végül rákanalazzuk a tészta maradékát.
  3. A sütés: előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 percig, majd vegyük le a hőt, és 170 fokon süssük tovább 20 percig. A teteje így pont roppanós lesz, a tészta pedig a túró miatt puha és omlós!
  • sütési hőfok: 170°C
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 8
össznézettség: 20 010
elküldve: 6
receptkönyvben: 191
elkészítve: 12/14
Facebookon megjelent: -

szakács

MásTészta

Mióta szakács: 2013.04.25.
21 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

kabala meggyes pite, diétás meggyes pite, zab pite, reform pite, túrós pite, vaníliás pite

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mbetty88
mbetty88 Thu, 2014-07-17 15:37

Pite receptet kerestem, örülök, hogy rátalaltam a tiédre! Holnap el is készítem!