Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás sonkás-gombás tészta

Diétás sonkás-gombás tészta
Diétás sonkás-gombás tészta
35 perc / előkészület: 20 perc főzés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Alacsony szénhidrát tartalma miatt akár vacsorára is alkalmas, de inkább ebédre, ha fogyni akarsz.:)

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tésztát bő, sós, forrásban lévő vízben feltesszük főni.
  2. Egy nagy serpenyőben, legjobb wokban, kevés olívaolajon elkezdjük pirítani a sonkát. Aprított bacont is használhatunk, ebben az esetben nem feltétlenül kell olaj. Hozzáadjuk a felkarikázott újhagymát, aminek bátran belevághatjuk a zsenge zöld részét is.
  3. Mikor a hagyma és a sonka már kissé megpirult, hozzáadjuk a megtisztított, szeletelt gombát és az egészet összepirítjuk.
  4. A kifőtt tésztát leszűrjük, majd a serpenyőbe öntjük a sonkás-gombás keverékhez. Hozzáadjuk a sajtos krémet is, majd az egészet alaposan összeforgatjuk, és összemelegítjük. 

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 14 667
elküldve: 3
receptkönyvben: 188
elkészítve: 4/8
Facebookon megjelent: -

szakács

Sisca

Mióta szakács: 2012.07.30.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
kategória: tészta
konyhatechnológia: wok receptek
mikor: ebéd, vacsora
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

update sonkás gombás tészta, sajtkrémes tészta gombával, gombás fusilli baconnel

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Roszka
Roszka Sat, 2017-12-23 11:31

Köszönöm a receptet! Egyszerű és nagyszerű! Két éve került a kedvenceim közé, és azóta számtalanszor elkészítettem. Laktató és gyorsan elkészíthető. Nem kell a konyhát felforgatni, két edényben megoldható.

840
sonka 15 dkg
újhagyma 3 közepes db
csiperkegomba 15 dkg
fusilli tészta 50 dkg
krémsajt 12 dkg
olívaolaj 1 ek