Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás zellerkrémleves

Diétás zellerkrémleves
Diétás zellerkrémleves
25 perc / előkészület: 5 perc főzés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (6)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon finom diétás étel.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Fokhagymát is lehet bele főzni. Pirított zsemlekockákkal vagy reszelt sajttal is lehet tálalni, csak akkor már nem lesz diétás.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségeket megpucoljuk, mossuk. Feldaraboljuk, vízben a fűszerekkel feltesszük főni.
  2. Ha már puhák a zöldségek, merőkanál segítségével kiszedjük, hideg vízzel beletesszük a turmixgépbe, és pépesítjük.
  3. Visszaöntjük a pépet a levesbe, elkeverjük, lehet még utánaízesíteni bazsalikommal.
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 24 909
elküldve: 1
receptkönyvben: 153
elkészítve: 10/10
Facebookon megjelent: -

szakács

Édes Mézes

Mióta szakács: 2013.10.24.
32 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
elkészítési idő: 15-30 perc
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd
adag: 4 főre
fogás: leves
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

zellerkrémleves sárgarépával, zellerkrémleves bazsalikommal, tejmentes zöldségkrémleves

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szilumilu
szilumilu Wed, 2016-04-27 08:46

Jó a recept, csak a megnevezéssel van gond, mert ez minden csak nem diétás. A két krumpli miatt. Ezt így ebben a formában sem fogyókúrázók, sem cukorbetegek nem fogyaszthatják. A krumpli tele van keményítővel, magas a szénhidráttartalma és az egyik legmagasabb glikémiás indexel rendelkezik. A répának is magas a cukortartalma, max. egy répa mehet bele, de krumplival együtt elhagyható annak aki valóban diétázik. Elég bele szimplán a zellergumó vagy zellerszár, tehetünk bele egy zúzott fokhagymát az elején, egy csokor petrezselyemzöldet, a végén pedig egy késhegynyi gyömbért. Ezt mind összefőzve és leturmixolva így is egy sűrű, krémes finom levest kapunk. Nem szükséges sem a krumpli sem a répa a sűrítéshez.

Keti27
Keti27 / Keti27 Fri, 2015-08-28 12:48

Elkészítettem a recept szerint: jó nagy adag lett (szerintem nem 4:); leveskocka helyett vegetát tettem a főzővízbe. finom lett.

106
sárgarépa 4 közepes db
burgonya 2 közepes db
zeller 1 közepes db
3 csipet
bors 0 ízlés szerint
bazsalikom 3 teáskanál
leveskocka 3 db
víz 8 dl