Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás zöldségkrémleves (2.)

Diétás zöldségkrémleves (2.)
Diétás zöldségkrémleves (2.)
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Sajnos nyombél fekéllyel küszködöm, ez a krémleves a hasonló bajjal küszködőknek ajánlatos. Azt hiszem a mindmegette.hu oldalon láttam elsőként a fekélydiétáknál,de módosítottam rajta pár dolgot.

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Nyilván mindenféle zöldséget lehet bele tenni, kinek mit visel el a gyomra. A fűszerezésen is lehet gazdagítani (pl. bors).

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zöldségeket megpucoljuk, a sárgarépát és a fehérrépát apró kockákra vágjuk. A többi zöldséget egyben hagyjuk, csak az íz kell hogy kifőjjön, utána kidobjuk őket, vagy annak a családtagnak, akinek bírja a gyomra, odaadjuk.
  2. A répát és gyökeret olívaolajon megforgatjuk, majd a csipetnyi pirospaprikát hozzáadjuk, és felöntjük másfél liter vízzel.
  3. Hozzáadjuk a maradék zöldségeket is (karalábé, zeller, kelkáposzta). Sóval ízesítjük ízlés szerint.
  4. Ha megfőttek a zöldségek, a répát és a gyökeret összeturmixoljuk (vagy botmixerrel, vagy turmixgéppel. Én az utóbbit használom), a többi zöldséget kivesszük, mint már említettem.
  5. Ha újra felfő, behabarjuk úgy, hogy a tejszínt a liszttel és a levesből pár kanál lével csomómentesre keverjük, és hozzáadjuk a levesünkhöz.
  6. Végül szárított petrezselyemlevéllel és zellerlevéllel megszórjuk, pirított kenyérkockával tálaljuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 949
elküldve: 1
receptkönyvben: 59
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Szneki

Mióta szakács: 2010.04.29.
20 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: levesek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: leves

egyéb elnevezések

krémleves diétásan, krémleves zöldségekből, fekélydiétás zöldségkrémleves

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

214
sárgarépa 3 db
fehérrépa 3 db
zeller 1 kis db
kelkáposzta 1 kis db
karalábé 1 kis db
fűszerpaprika 1 csipet
főzőtejszín 1 dl
finomliszt 1 evőkanál
víz 1.5 l
petrezselyem 0 ízlés szerint
zellerlevél 3 db
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint
kenyér 5 dkg