Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétázók csokis banánpudingja

Diétázók csokis banánpudingja
Diétázók csokis banánpudingja
15 perc / előkészület: 5 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Diétázom, és ennek alkalmából készítettem ezt a finom pudingot a hűtőben talált alapanyagokból. Nehéz volt megállni, hogy ne egyem meg egyszerre:-))

hozzávalók / 3 adag

Puding

Csokiöntet

Szólj hozzá!

elkészítés

Puding

  1. Az édesítőt, a keményítőt és a tojássárgáját összekeverjük egy kisebb lábasban, majd fokozatosan hozzákeverjük a tejet. Ha úgy ahogy simára kevertük, állandó keverés mellett közepes lángon megfőzzük.
  2. Ha besűrűsödött, kész is. Tegyük félre egy kicsit kihűlni.
  3. A banánt a citromlével berakjuk a turmixgépbe, és simára keverjük (vagy egyszerűen villával pürésítjük, és így keverjük össze a citromlével).
  4. A végén a langyos pudinghoz keverjük a banánpépet, és pudingos poharakba osztjuk.

Csokiöntet

  1. A folyékony kókuszolajat, kakaót és szirupot (édesítőt) jól összekeverjük.
  2. A poharakba osztott, kész pudingra csurgatjuk, azonnal langyosan is elfogyaszthatjuk, de lehűthetjük a hűtőben is, ha szeretnénk.
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 422
elküldve: 0
receptkönyvben: 36
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
mikor: ebéd, uzsonna
diéta: gluténmentes
adag: 3 főre
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

házi puding, banánpuding, cukormentes puding, csokis banános puding, diétás puding

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

290
tej 4 dl
tojássárgája 2 db
banán 2 nagy db
kukoricakeményítő 3 evőkanál
citromlé 0.5 citromból nyert
erythritol 2 ek
kókuszolaj 1 ek
cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál
juharszirup 1 ek