Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dukán-diétás, liszt- és cukormentes túrótorta

Dukán-diétás, liszt- és cukormentes túrótorta
Dukán-diétás, liszt- és cukormentes túrótorta
65 perc / előkészület: 15 perc sütés: 50 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A férjem gluténérzékeny, ráadásul diétázom is. De a desszert mindig is nagyon hiányzott. Így ki kellett gondolnom valamit, ami minden kritériumnak megfelel. Így született ez a süti!

hozzávalók / 6 adag

ajánlat

Aki nem a dukán diétát követi, tegyen a tetejére egy kis lekvárt, miután kihűlt!Én csak mellé gondoltam, de biztos vagyok benne , hogy nem rontja el. :)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A túrót összeturmixoljuk, hogy krémes legyen.
  2. A zabkorpa és a tojásfehérje kivételével mindent hozzákeverünk a túróhoz.
  3. A fehérjét kemény habbá verjük, majd összeforgatjuk óvatosan a túrókrémmel, és végül a zabkorpát is belekeverjük.
  4. Én tefál 27 cm-es tortaformába tettem. Ha kisebb a forma, magasabb a süti. Ha esetleg a formánkba beleragadhat a massza, akkor érdemes sütőpapírral kibélelni.
  5. 180 fokon 50 percig sütjük, vagy tűpróbáig.
  • sütési hőfok: 180°C
  • tepsi mérete: 27 cm
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 1 913
elküldve: 0
receptkönyvben: 27
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Delicious

Mióta szakács: 2014.06.13.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: születésnap, húsvét, karácsonyi édességek, vasárnapi ebéd
mikor: mindig, ebéd, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: torta
elkészítési idő: 60-120 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

dukán túrótorta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

226
sovány túró 900 g
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
zabkorpa 6 ek
1 csipet
tojás 4 db
sütőpor 1 kk
tejföl 4 ek
erythritol 6 ek