Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Edzés utáni zöld turmix

Edzés utáni zöld turmix
Edzés utáni zöld turmix
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Sportolás utáni fontos, hogy fogyasszunk valamit, ami gazdag tápanyagokban, ásványi anyagokban, segíti regenerálni az izmokat, és feltölt energiával.
Ez a turmix tartalmaz könnyen emészthető fehérjét, ami az izmokat táplálja. A fodros kel A, C és K vitaminban gazdag, ami elengedhetetlen az egészséges szív működéséhez, valamint az erős csontokhoz. A klorofill segíti az oxigénáramlást, segítve ezzel az izmok regenerálódását. A tahini kalciumban dús és a datolya biztosítja a szénhidrátot. A lenmag a zsírtartalmával egészíti ki ezt a turmixot.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Turmixoljuk össze a hozzávalókat homogénre, és már fogyaszthatjuk is.
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 18 720
elküldve: 1
receptkönyvben: 52
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Biológus a konyhában

Mióta szakács: 2015.02.06.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

regeneráló turmix, pürés zöldségital

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tearsong
Tearsong Sat, 2015-03-14 22:53

Szia! Fodros kelt hol tudok venni? Már ennyi helyen kerestem és azt se tudják mi az:(

234
fodros kel 150 g
alma 1 közepes db
datolya 4 db
víz 5.5 dl
lenmag 1 ek
fehérjepor 1 ek
tahini 1 ek