Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egészséges fasírt

Egészséges fasírt
Egészséges fasírt
40 perc / előkészület: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Régóta szerettem volna fasírtot készíteni tojás, zsemle és olaj nélkül. Végre bevált.

hozzávalók / 3 adag

ajánlat

Mindenkinek, aki szeretne egészségesen, tej- és tojásmentesen étkezni. 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Tegyük külön tányérba a zabpelyhet és a tejet, hagyjuk megszívni magát.
  2. Pucoljuk meg a hagymát és vágjuk kockákra.
  3. Adjuk hozzá a fűszereket a húshoz, majd jól dolgozzuk össze a zabbal és a hagymával.
  4. Sütőpapírra golyókat formázunk, amiket lelapogatunk. Nekem általában 9 db golyó jön ki ebből a mennyiségből.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 21
össznézettség: 1 393
elküldve: 0
receptkönyvben: 15
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Fruzsi

Mióta szakács: 2016.08.20.
3 recept

receptjellemzők

egyéb elnevezések

húsgolyó

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

oreganyo
oreganyo Sat, 2020-08-08 09:54

Fruzsika! lehet, hogy nagyon egészséges ez a fasirt, de mitől? a zabtejtől? inkább tojást tennél bele és a disznóhús egy részét helyettesitenéd cukkinivel? Látom, még ki sem próbáltad, legalább egyszer sütötted volna meg és láttad volna, hogy mi lesz belőle.
Üdv: öreganyó

431
darált sertéshús 500 g
vöröshagyma 1 közepes db
zabpehely 70 g
zabtej 2 dl
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
köménymag 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint