Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű csirkemell gicus konyhájából

Egyszerű csirkemell gicus konyhájából
Egyszerű csirkemell gicus konyhájából
45 perc / előkészület: 10 perc sütés: 35 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Muszáj volt valami olyat csinálni, ami gyorsan előkészíthető, és nem kell sokat odafigyelni rá, és akkor több dologgal is tudok egyszerre haladni. A köret is lehet változatos, szinte minden illik hozzá szerintem. Ami meg marad szaft, kenyérre kenve imádja a család.

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemelleket lebőrözzük, kicsontozzuk. Nem kell darabokra vágni, egyben hagyjuk, úgy lesz igazán zamatos.
  2. Mindkét felét beirdaljuk kockásra. Egy méretileg alkalmas tepsit kiolajozunk, majd beletesszük a csirkéket, és befűszerezzük.
  3. A legforróbb sütőbe betesszük, és megpirítjuk az egyik felét, majd megfordítjuk, befűszerezzük, és a másikat is megpirítjuk.
  4. Eközben megtisztítjuk a fokhagymákat, és csíkokra vágjuk.
  5. Ha mindkét fele szépen megpirult, rászórjuk a fokhagymát, nem kell sajnálni, bőven rakjunk rá. Felöntjük annyi vízzel vagy húsalaplével, hogy majdnem a feléig érjen, és alufóliával lefedve, még mindig a max hőfokon, adunk neki kb. 35-40 percet.
  • sütési hőfok: 250°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 526
elküldve: 3
receptkönyvben: 72
elkészítve: 2/4
Facebookon megjelent: -

szakács

gicus

Mióta szakács: 2013.05.04.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
költség egy főre: olcsó receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
adag: 8 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

sült csirkemell, fokhagymás csirkemell, tepsis csirkemell

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

78
csirkemell filé 2 db
fokhagyma 10 gerezd
napraforgó olaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint