Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egyszerű diétás házi eperfagyi

Egyszerű diétás házi eperfagyi
Egyszerű diétás házi eperfagyi
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Diéta idején jól jön egy ilyen recept. Aki nem diétázik, az mascarponéval is csinálhatja.

hozzávalók / 2 adag

  • 1 közepes db banán
  • 25 dkg eper
  • 150 g joghurt (ha lehet, alacsony zsírtartalmú)
  • 1 teáskanál méz (ha szükséges)

alapanyagok

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az összes hozzávalót összeturmixoljuk, egy-két szem eper kivételével.
  2. Ha nagyon sűrű, nem baj, csak annyi tejet vagy joghurtot lehet még hozzátenni, hogy vigye a turmixgép. Ha kész, az egy-két szem epret kis darabokra vágjuk, és beletesszük a masszába.
  3. Betesszük a fagyasztóba, ha nagyon keményre fagyna (kinek milyen a fagyasztó otthon), akkor időnként kicsit megkavargatjuk. Nem lesz olyan sűrűségű, mint a bolti jégkrém, de hasonló igen, és nagyon finom.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 13 694
elküldve: 0
receptkönyvben: 117
elkészítve: 4/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Lina0817

Mióta szakács: 2013.02.23.
30 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
alkalom: buli receptek
kategória: fagyi
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogyókúra: AB0 diéta – B vércsoport
fogás: desszert

receptkategóriák

főkategória: fagyi
alkategória: házi fagyi
hasonló kategóriák: parfé, gyümölcsfagyi, karamellfagyi, fagyikehely, vaníliafagyi, sorbet, fagyitorta

egyéb elnevezések

joghurtos eperfagyi, cukormentes eperfagyi, mézes eperfagyi, házi eperfagyi

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

138
banán 1 közepes db
eper 25 dkg
joghurt 150 g
méz 1 teáskanál