Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eper-málna-banán-narancs smoothie

Eper-málna-banán-narancs smoothie
Eper-málna-banán-narancs smoothie
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Gyümölcsös, egészséges és finom. Ha málna friss, adjunk hozzá egy adag tört jeget, és úgy pürésítsük a gyümölcsöket. Víz helyett elkészíthetjük zsírszegény tejjel vagy joghurttal. 

hozzávalók / 1 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az epret megmossuk, tisztítjuk, durvára vágjuk. A narancsot és a banánt meghántjuk, és darabokra vágjuk. Az egészet a fagyos málnával egy mixerbe öntjük, adunk hozzá kb. 50-75 ml vizet és krémesre dolgozzuk.
  2. Egy pohár karimáját megnedvesítünk, majd cukorba megforgatjuk. A smoothiet a pohárba öntjük és tálaljuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 029
elküldve: 0
receptkönyvben: 56
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Glaser

Mióta szakács: 2009.07.31.
1910 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

epres-banános turmix, gyümölcsös ital, málnás-banános turmix

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

262
eper 100 g
málna 75 g
narancs 1 közepes db
banán 1 közepes db
víz 50 ml
cukor 1 teáskanál