Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-banános turmix reggelire

Epres-banános turmix reggelire
Epres-banános turmix reggelire
10 perc / előkészület: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez ám az igazi délig tartó lendület!

Gyümölcsös, rostokban és tápanyagokban gazdag, laktató, gyors. Kell ennél több reggelire?!

hozzávalók / 1 adag

  • 10 dkg eper (néhány szem)
  • 0.5 közepes db banán (pár karika)
  • 30 g zabpehely (1 marék)
  • 1 ek tejszínes süti ízű fehérjepor (ha nincs, aktor ízlés szerint méz/édesítő is mehet bele)
  • 1.5 dl tej
  • fahéj ízlés szerint
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Menjen minden a turmixba!
  2. Töltsük ki pohárba, és élvezzük az ízeket! :)
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 14
össznézettség: 13 089
elküldve: 0
receptkönyvben: 123
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Neeta

Mióta szakács: 2013.05.05.
19 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig, reggeli
szakács elkészítette: párszor készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: italok
nehézség: könnyű
szezon: nyár
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

banánturmix eperrel, banános epres turmix zabpehellyel, eperturmix banánnal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

300
eper 10 dkg
banán 0.5 közepes db
zabpehely 30 g
fehérjepor 1 ek
tej 1.5 dl
fahéj 0 ízlés szerint