Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres mákpalacsinta

Epres mákpalacsinta
Epres mákpalacsinta
10 perc / előkészület: 3 perc sütés: 7 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mákfüggő vagyok. Ez így elsőre akár rosszul is hangozhat... de komolyan! Mákot mákkal! :))
Örülök, hogy hazánkban engedik a mák használatát, és egy kiadós, tápláló reggelinek bármikor dicsőségére válhat egy kis extra mák.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

nem mertem több epret tenni bele, mert féltem, hogy nagyon odakap, de most, hogy kipróbáltam, szerintem nyugodtan mehet bele még pár apróbb szem, hogy hangsúlyosabban előjöjjön az eper íze. Juharsziruppal vagy bármilyen gyümölcslekvárral, gyümölcsszósszal is isteni lehet. Biztos kísérletezni fogok még vele.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kimért mákhoz hozzáadjuk egészben a tojást, jól elkeverjük, majd belekeverjük óvatosan az apróra vágott epret is.
  2. Felhevítjük a kókuszzsírt a legkisebb lángon, majd óvatosan a serpenyő közepére halmozzuk a mákos masszát, hogy egy kisebb palacsinta formát kapjak - és mert nincs amerikai pancake méretű serpenyőm. :P
  3. Fedő alatt addig sütjük az egyik oldalát, amíg a közepe kicsit megszilárdul, majd óvatosan megfordítjuk, és megsütjük a másik oldalát is.
  4. Egy szem eperrel díszítjük és egy csapott evőkanál mézet is csorgatunk rá. Nem túl édes, de tökéletes napindító reggeli! Jó étvágyat kívánok hozzá!
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 809
elküldve: 0
receptkönyvben: 20
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

NorcsaBorscsa

Mióta szakács: 2016.05.08.
14 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

lisztmentes palacsinta, gluténmentes amerikai palacsinta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

290
mák 20 g
eper 45 g
tojás 1 db
kókuszzsír 3 g
méz 1 ek