Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas csirkemell aszalt szilvás kuszkusszal

Fahéjas csirkemell aszalt szilvás kuszkusszal
Fahéjas csirkemell aszalt szilvás kuszkusszal
50 perc / előkészület: 10 perc főzés: 20 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (8)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az ünnepek alatt készítettem valamelyik nap könnyű ebédként.:) Egyszerű és könnyű étel. Az Ízek és Érzések decemberi számában szerepel.:)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hús szeleteket a tenyerünk belső élével kicsit megütögetjük. Egy csipetnyi sóval és őrölt fahéjjal bedörzsöljük. (Én be is vagdostam, hogy szebb legyen, lásd kép.)
  2. Majd két ek kókuszzsíron megsütjük. Tálalásig melegen tartjuk
  3. A kuszkuszt 1 ek kókuszzsíron megfuttatjuk, majd a forró vízzel felöntjük. Amikor a kuszkusz megpuhult, az aszalt szilvát beleforgatjuk.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 3 831
elküldve: 2
receptkönyvben: 141
elkészítve: 1/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Ágica-92

Mióta szakács: 2012.09.06.
47 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

egyéb elnevezések

fahéjas csirkemell aszalt szilvás kuszkuszsalátával, fahéjas csirke szelet, aszalt szilvás kuszkusz csirkével, fahéjjal fűszerezett csirkemell

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Thu, 2015-01-29 14:44

Mar el is mentettem. Azert is tetszik, mert pont ezek az alapanyagok varnak itthon a felhasznalasra. Ha jol ertettem, az alaplet fel kell forrositani es ugy ra onteni a kuszkuszra. Koszonom a receptet!

agicca.92
Ágica-92 / agicca.92 Thu, 2013-01-17 20:00

Örülök, hogy tetszik:) ne sajnáld a fahéjat a csirkéről! Én amikor először készítettem nagyon óvatosan szórtam csak rá, kevés is lett, legközelebb mar többet raktam és sokkal pikánsabb lett :)

474
csirkemell filé 60 dkg
0 ízlés szerint
fahéj 0 ízlés szerint
kókuszzsír 3 ek
kuszkusz 1 bögre
zöldség alaplé 3.75 dl
aszalt szilva 5 dkg